Das Lotus-Konzept

Wäre es nicht wünschenswert, wenn Sie – wie die Lotusblüte – alle schädlichen Einwirkungen an sich abprallen lassen könnten und nur das annehmen, was sich als hilfreich und förderlich für Sie erweist? Kernthemen: Was wir über Emotionen wissen sollten | Welcher Ärger-Typus sind Sie? | Selbstschädigende Denkmuster und Glaubensansätze....

Gelassenheit hilft

Wann haben Sie sich das letzte Mal geärgert? Wünschen Sie sich nicht auch in so mancher Situation entspannter und gelassener zu reagieren? Gelassenheit kann jeder lernen - vor allem gilt es dabei, die Qualität der eigenen Entscheidungen zu überprüfen. Kernthemen: Innere Programme - was hindert uns gelassen zu sein | Bewertung als Ursprung von Ärger und Sorgen | Selbstempathie | Praxiserprobte ...

Optimales Stressmanagement

Mithilfe der neuesten verhaltenspsychologischen und neurowissenschaftlichen Erkenntnisse erkennen Sie in diesem Seminar Ihre persönlichen Verhaltensmuster in Stresssituationen und erfahren, wie Sie sich selbst dabei besser steuern. Kernthemen: Stress – Definition und Bedeutung für den Körper – Methoden für den Stress-Abbau | "Life in" statt "Burn out" - Die Kraft der Gedanken/Gedankenkontrolle ...

Das Lotus-Konzept

Wäre es nicht wünschenswert, wenn Sie – wie die Lotusblüte – alle schädlichen Einwirkungen an sich abprallen lassen könnten und nur das annehmen, was sich als hilfreich und förderlich für Sie erweist? Kernthemen: Was wir über Emotionen wissen sollten | Welcher Ärger-Typus sind Sie? | Selbstschädigende Denkmuster und Glaubensansätze....

Gelassenheit hilft

Wann haben Sie sich das letzte Mal geärgert? Wünschen Sie sich nicht auch in so mancher Situation entspannter und gelassener zu reagieren? Gelassenheit kann jeder lernen - vor allem gilt es dabei, die Qualität der eigenen Entscheidungen zu überprüfen. Kernthemen: Innere Programme - was hindert uns gelassen zu sein | Bewertung als Ursprung von Ärger und Sorgen | Selbstempathie | Praxiserprobte ...